Kindleで3冊目の本を出しました。
『自分軸で生きる人の人間関係論 疲れない距離感のつくり方』というタイトルです。購読リンクはこちらです。
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1冊目は、大学時代のバックパッカー経験が今のキャリアにどうつながったのかという話。2冊目の『自分軸で生きる人の仕事論』は、働き方の話でした。今回はその「自分軸」という考え方を、人間関係に持ち込んでみた一冊です。
■ なぜ人間関係の本を書いたのか
私はポッドキャストを5番組、毎週配信しています。配信していてリスナーの方からいろいろな相談や感想を頂くのですが、あるとき見返してみて気づいたことがありました。
頂く相談や感想のほとんどが人間関係の悩みだったのです。
仕事の相談に見えるものでも、話を掘っていくと、結局は人との距離の話だったりする。上司とどう向き合うか。お客様にどこまで合わせるか。同僚とどのくらいの距離で付き合えばいいのか。
そして正直に言えば、私自身がこの距離感でずいぶん試行錯誤してきた人間です。
知人の紹介で顧問契約をいただいたお客様がいました。ありがたい話です。でも、改善をお願いしたい場面が出てきたとき、頭をよぎるのは紹介してくれた人の顔でした。
ここで揉めたら、あの人に迷惑がかかるんじゃないか。そう考えると、言葉がマイルドになる。マイルドに言うから、伝わらない。伝わらないから、同じことがまた起きる。
メールの文面を何度も書き直しては、送る前にため息をつく。あの時期は、正直しんどかったです。
だからこの本は、専門家として誰かに教える本ではありません。自分が悩んできたことを、いったん整理してみた本です。
■ 本に書いた3つのこと
一つ目は、「いい人」でいるほど大切にされない、という話です。
相手のミスに対して「全然気にしてないですよ」と流し続けていた時期がありました。優しさのつもりでした。でもその結果、打ち合わせのリスケを何度も繰り返されるようになったんです。
こちらは気を遣っているのに、相手からすると「この人は何をしても大丈夫な人」になっていた。嫌われたくないという気持ちが、結果として軽く扱われる原因になっていました。
二つ目は、断っても人間関係は意外と壊れない、という話です。
独立した当初、私は「依頼を断ってはいけない」と思い込んでいました。断ったら次はない、と。でもそれを続けると自分がすり減っていって、結局は誰のためにもならない。今は打ち合わせを1日1件と決めています。夕方には保育園のお迎えがあるので、そこにエネルギーを残しておきたいからです。それで壊れた仕事での関係はありませんでした。
三つ目は、信頼はいい時ではなく悪い時に分かる、という話です。
順調な時は、みんないい人です。でも都合の悪い話をしなければいけない時、そこにその人の誠実さが出る。だから「いい人そう」より「誠実に向き合う人」を選んでいい。付き合う人を決める基準は、雰囲気ではなくそこでいいと思っています。
■ この本で話していないこと
この本は、誰とでもうまく付き合う方法を書いた本ではありません。すべての人に好かれるコツでもありません。むしろ逆です。
合う人もいれば、合わない人もいる。深く関わる人もいれば、浅いままで十分な人もいる。その違いを自分で見極めて、疲れない距離感を自分で選んでいい。書いたのは、そういうことです。
そして距離感は、一度決めたら終わりではありません。環境が変われば、自分も相手も変わります。去年はちょうどよかった距離が、今年は少し近すぎると感じることもある。だから距離感は、「決めるもの」ではなく「選び直し続けるもの」だと思っています。
■ 内容
全6章と、Q&Aコラムが6本入っています。約2万5千字なので、通勤の行き帰りで読み切れる分量です。
第1章 人間関係がしんどくなる本当の理由
第2章 他人軸の人間関係とは何か
第3章 自分軸でつくる距離感
第4章 誘われない勇気と断る技術
第5章 信頼できる人・離れるべき人
第6章 人間関係の最適解
コラムでは「人と会うと毎回疲れてしまいます」「嫌われるのが怖くて、本音が言えません」「SNSの人間関係に疲れました」といった、実際に届いた相談に答えています。
■ 読んでいただけたら
こちらからkindle3冊目の書籍が読めます。
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もし読んでいただけたら、感想を聞かせてもらえると嬉しいです！「ここが刺さった」の一言だけでも、次の一冊を書く力になります。
人間関係に正解はないと思っています。ただ、無理をしない関係だけが最後に残る。そのくらいの気持ちでいいんじゃないかなと思っています。
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
田村陽太は、社会保険労務士、会社経営者として働き方・採用・労務の
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